Le grand livre de la sophrologie eBook

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DESCRIPTION
La sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être. elle favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même. Positiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé... La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie. Virginie Belliart propose 22 séances thématiques complètes, racontées pas à pas, pour une pratique personnalisée et empathique. Destinés à tous les publics, les exercices sont simples à réaliser à tout moment de la journée : Conscience du corps Eveil des sens Respiration Méditation Visualisation positive.
INFORMATION
NOM DE FICHIER Le grand livre de la sophrologie.pdf
AUTEUR Virginie Belliart
ISBN 9782016277331
TAILLE DU FICHIER 8,45 MB
DATE DE PUBLICATION 2019-May-02
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Espace Sophrologie est le lieu de présentation de mes activités, mais aussi, il se veut un espace de découverte et d'information sur la diversité de la Sophrologie "Pleine Conscience" et l'Hypnose avec leurs champs d'applications. Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime. Tout ce qui est imprimé cherche...

PDF Sommaire | V les buts de la sophrologie .. 39

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