Mon intestin m'a dit - Comment garder un cerveau en forme grace à son alimentation eBook

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DESCRIPTION
La Giulia Enders à la française ! Comment vivre sereinement quand votre appareil digestif vous gâche la vie ? Que certains aliments vous font subir maux de ventre, fatigue ou une mauvaise humeur permanente ? Pire, qu'il vous assaille d'idées noires et vous fait subir des épisodes dépressifs ? Margot Montpezat, comme des milliers de Français, connait dans son entourage proche de nombreuses personnes victimes de dépression. Sa mère, sa tante, ses collègues, mais aussi certains de ses amis ont vécu des dépression, voir se sont tués. Alors elle a décidé de comprendre pourquoi ça n'allait pas, pourquoi les psy et les anti-dépresseurs ne marchaient pas. Et ça compréhension du monde a changé. Elle nous livre dans ce journal un témoignage pratique et décomplexé, et une enquête approfondie auprès des meilleurs spécialistes. Elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes des intolérances alimentaires et à retrouver le chemin d'une vie normale.
INFORMATION
NOM DE FICHIER Mon intestin m'a dit - Comment garder un cerveau en forme grace à son alimentation.pdf
AUTEUR Margot Montpezat
ISBN 9782380352191
TAILLE DU FICHIER 8,17 MB
DATE DE PUBLICATION 2020-Jun-18
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Mon intestin m'a dit - Comment garder un cerveau ...

La stimulation intellectuelle permet de garder un cerveau alerte en renforçant ses structures cérébrales. Elle contribue à améliorer les fonctions cognitives et retarde les effets du vieillissement cérébral. L'exercice physique régulier diminue l'apparition de troubles cognitifs et stimule l'apparition de nouvelles connexions entre les neurones. Mener une vie sociale active, passer ...

L'intestin au secours du cerveau - David Perlmutter - Babelio

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