L'énergie et le dynamisme grâce à la sophrologie eBook

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DESCRIPTION
Née de l'alliance des différentes médecines, traditions et cultures de l'Orient et de l'Occident, la sophrologie rassemble des méthodes de relaxation (yoga, training autogène, techniques respiratoires, etc.) et des exercices qui permettent de retrouver une harmonie du corps et de l'esprit : clé même de notre équilibre. Cet ouvrage, écrit par un sophrologue, vous propose toutes les différentes applications de la sophrologie que vous pourrez mettre à profit chez vous, dans le métro ou sur votre lieu de travail. Ces différentes techniques vous apprendront à vous débarrasser du stressquotidien, à mieux vivre, par exemple, votre grossesse. Et, après quelques semaines de pratique, vous ressentirez tous les bienfaits de cette méthode de relaxation qui vous aura réconcilié avec votre corps.
INFORMATION
NOM DE FICHIER L'énergie et le dynamisme grâce à la sophrologie.pdf
AUTEUR Martine Gay
ISBN 9782732817712
TAILLE DU FICHIER 8,77 MB
DATE DE PUBLICATION 2004-Jun-24
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