Le nouveau régime IG antidiabète - La révolution index glycémique eBook

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DESCRIPTION
Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour une alimentation protectrice. Personnalisez vos menus en y ajoutant des noix, des baies et autres aliments anti-inflammatoires, protecteurs pour le coeur ou utiles au microbiote intestinal. Equilibrez votre glycémie bouchée après bouchée sans jamais tomber dans la frustration grâce à des menus gourmands chaque jour. Au menu : 43 questions-réponses pour comprendre les grands principes de l'alimentation IG antidiabète : Comment bien répartir ses repas dans la journée ? Les fibres sont-elles nos alliées IG ? ... Les 46 meilleurs aliments IG antidiabète : ail, amande, cabillaud, cannelle, brocoli, lentille corail, huiles d'olive, de colza et de noix... Barres de céréales aux noisettes, salade à l'agneau sauce fraîcheur, tagliatelles carbo-light, bowl de semoule aux crevettes... 100 recettes IG antidiabète Votre programme IG antidiabète en 4 semaines, du réveil au coucher. Vous n'êtes plus seul pour gérer votre quotidien !
INFORMATION
NOM DE FICHIER Le nouveau régime IG antidiabète - La révolution index glycémique.pdf
AUTEUR Pierre Nys
ISBN 9791028515706
TAILLE DU FICHIER 6,45 MB
DATE DE PUBLICATION 2019-Aug-27
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Régime IG : le bilan un an après - Clyne

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Régime IG : le bilan un an après - Clyne

Le régime IG est une méthode d'alimentation qui peut aider les personnes diabétiques. Le Régime IG : En pratique ca donne quoi ? Un peu comme le Régime de Weight Watchers, chaque aliment à un nombre de points. Défini en fonction de la façon dont il fait monter le taux de sucre dans le sang : C'est L'index Glycémique ou IG. Plus ...

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