La sophrologie facile eBook

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DESCRIPTION
Notre corps est régulièrement piégé par nos sentiments, nos émotions ou nos angoisses. Ce livre vous propose une série de 30 exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir tes bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
INFORMATION
NOM DE FICHIER La sophrologie facile.pdf
AUTEUR Yves Davrou
ISBN 9782501139526
TAILLE DU FICHIER 1,58 MB
DATE DE PUBLICATION 2019-Mar-27
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La Sophrologie facile by Yves Davrou; 1 edition; First published in 1998

La sophrologie peut être pratiquée individuellement ou en groupe mais, dans tous les cas, cette méthode doit être exercée par un professionnel ayant suivi une formation diplômante.

Cabinet de Sophrologie et d'Hypnose Laetitia Lucas

La sophrologie s'appuie sur des techniques de relaxation pour vous détendre. Comment se déroule une séance avec un sophrologue ? Quels exercices faire soi-même ?

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